Los 10 recursos de autoayuda que me han cambiado la vida

¡Hola! Hoy vengo por aquí con otro tema que me gusta mucho: el bienestar personal. Y precisando un poco más, el bienestar personal femenino. Aunque escribo para todos, sé que tengo más lectoras que lectores, esto por un lado. Pero por otro lado, es un hecho contrastado que las mujeres en general, y las madres en particular, estamos más expuestas a situaciones estresantes que derivan en un abanico de dolencias emocionales más presentes en las mujeres como estrés, ansiedad, síndrome del burnout, etc. y que también tienen un componente físico: dolores de cabeza y espalda, molestias estomacales, sueño de mala calidad, etc.

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Sorteo de una estrella para tu persona favorita :)

¡Hola! Vengo con un sorteo… Se acerca el día 14 de febrero, día de San Valentín. Según costumbres y países diversos, en este día se celebra el día de los enamorados o el día del amor y de la amistad. Y qué mejor que celebrar este día con un sorteo de una estrella para tu amada persona favorita… Sí, podrás elegir una constelación y asignar el nombre a una estrella que esté libre para quien tú quieras. Sigue leyendo…

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Mis 10 hábitos sostenibles y cotidianos

¡Hola! Por fin estoy de vuelta y con un tema que me gusta mucho: cómo contribuir a un modo de vida más sostenible para un mundo mejor y por un futuro medioambiental más esperanzador que el actual.

brotes verdes

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10 ideas de regalo para Reyes Magos

sostenibles y para toda la vida

¡Hola! Por aquí estoy después de mucho tiempo sin publicar. No hay ningún motivo en concreto para esta ausencia, pero diría que entre algunos factores destaca “la falta crónica de tiempo”. Una vez escuché que el tiempo no falta, hay tiempo, el problema es el uso que le damos, cómo establecemos las prioridades, qué se queda dentro y qué no de nuestro tiempo, pero este es otro tema ¿verdad? 🙂

Hablando de tiempo… ya estamos bien metidos en otoño, por cierto la estación que más me gusta de todas, lo que quiere decir que estamos en plena pre campaña navideña. Me gusta la Navidad, aunque no todo. Me gusta la decoración navideña, el ambiente festivo pero al mismo tiempo tranquilo, el sentimiento religioso, la familia… pero no me gustan nada el consumismo desmedido, las reuniones familiares forzadas mal avenidas ni el sentimiento de ayudar al prójimo con fecha de caducidad.

regalos

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Bizchochitos de chocolate y avellanas

¡Hola! Hoy vengo con otra receta para desayunos y meriendas para mi pequeña. Le gusta el chocolate así que he reinventado una receta con cacao y avellanas cuyo sabor recuerda al de la famosa crema de untar pero sin azúcar, sin aceite de palma ni otras porquerías.

La palabra bizcocho deriva del italiano, de sus famosos biscotti, es decir, “cocido dos veces”. Tradicionalmente se hace un bizcocho en el horno, luego se corta en rebanadas finas y una vez dispuestas en una rejilla de horno, vuelven a hornearse rápidamente a alta temperatura, como si fuera pan, quedando crujientes por fuera y blandas por dentro. Los bizcochos italianos más conocidos son los cantuccinni o biscotti di Prato.

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