Según el diccionario de la RAE, una acepción de ayunar es “abstenerse total o parcialmente de comer o beber”. Por eso, a la primera comida del día la llamamos des-ayunar o salir del ayuno.
El ayuno intermitente
Categoría: Bienestar emocional
Qué esperar de la menopausia (y otros mitos…)
Tengo 46 años… y me queda poco ya para cumplir 47 años. Tengo dos hijas, una de 14 años y otra de 3 años, que como parte de su alimentación variada y equilibrada aún toma lactancia materna, la mal llamada “lactancia prolongada”. Empiezo a tener, bueno, realmente desde hace un tiempo aparecen sin prisa pero sin pausa, achaques propios de la edad. Es posible que pase del fin de la lactancia (deseo un destete natural) a la perimenopausia o menopausia de manera continua, una cosa detrás de la otra…
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Un año por estrenar
¡Hola! Qué ganas tenía de pasar por aquí y expresar mis buenos deseos para 2020 para todos. Pero no te voy a engañar, llevo una racha complicada y he tenido que dar prioridad a otras cosas antes que a escribir.
Echo de menos mi vida anterior
¡Hola! De vuelta por aquí 🙂 Si me sigues desde hace tiempo sabrás que soy muy de «normalizar» las cosas. Me gusta expresar lo que siento sin vergüenza y sin limitaciones. Pienso que quizás otras personas puedan sentir lo mismo y sentirse acompañadas.
No me arrepiento de las decisiones tomadas para estar donde estoy justo ahora, pero hay días en que me siento algo melancólica y echo de menos mi vida anterior: «cualquier tiempo pasado fue mejor», decía el poeta. Es cierto… y además no es nada malo en ocasiones mirar atrás y echar de menos ciertos aspectos de la vida que tenías antes en un pasado cercano (o no tan cercano).
¡Vacaciones! Lecturas recomendadas
¡Hola! ¡Qué poquito va quedando para la mayoría de nosotras para unas merecidas vacaciones! A mí todavía me queda disfrutar de las mías y cuanto más se acercan, parece que no llegan nunca 🙂 Me gusta no tener tantos horarios, improvisar planes y disfrutar de cosas sencillas con mi familia.
Diario de una madre economista 
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