Mi bebé ya tiene 5 meses

¡Hola! Hoy mi bebé cumple 5 meses. Siempre digo lo mismo, que el tiempo pasa muy rápido y aunque pongo todo mi empeño y consciencia en disfrutar de mi pequeña, siento que todo va demasiado rápido 😦 Que se detenga el tiempo un mes o que los días duraran el doble, es algo que irracionalmente deseo cada dos por tres.

A día de hoy, mi bebé pesa 5,650 kg y mide 63 cm. Todo está dentro del rango de la normalidad (y si corrigiéramos las 3 semanas de adelanto de su nacimiento, el percentil sería mejor) y mi pequeña es cada vez una personita con su propio carácter y que no deja de sorprendernos cada día con sus avances, y por si te sirve de ayuda, los comparto contigo:

los pies de mi bebé
los pies de mi bebé

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Vida sostenible, crianza sostenible – I

Introducción

¡Hola! Con esta publicación de hoy, comienzo la serie “Vida sostenible, crianza sostenible”, donde trataré de explicar como llevar un modo de vida sostenible sin morir en el intento. La serie tendrá cinco partes: introducción, ropa, cosmética, alimentación y otro consumo (energía, comunicación y transporte).

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Pastel de puerros

¡Hola! Hoy vengo con una receta fácil y que nos saca de un apuro en poco tiempo, para un primer plato o cena ligera acompañando a una ensalada.

El puerro es una de las hortalizas que más me gusta por su sabor dulzón. Además, 100 g de puerros aportan sólo 26 calorías, 50% de las necesidades de vitamina C, 17% de la vitamina E, 14% de la vitamina B6 y del selenio, 11% del calcio y 9% del hierro. Ayuda en las enfermedades respiratorias, la garganta irritada y en los cálculos del riñón.

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Vacaciones con niños

¡Hola! Esta semana vamos con retraso en la actividad de publicaciones pero han sido unos días atrás muy intensos y no he podido organizarme bien 😦

En esta época del año muchos blogs y webs “cierran por vacaciones”, pero aquí no cerramos, sino que quizás bajaremos un poco el ritmo. Las vacaciones de verano son una de las mejores partes del trabajo remunerado: cuánto se disfrutan cuando llegan y cuánto las echamos de menos cuando se acaban… Digo del trabajo remunerado porque las madres nunca tenemos vacaciones 🙂

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Bienestar Emocional: el círculo de la vida

¡Hola! Hacía tiempo que quería escribir sobre esta herramienta que descubrí en la escuela de nutrición y coaching “Integrative Nutrition”: el círculo de la vida. Permite valorar y ver de manera simple y gráfica varios aspectos de tu vida en un momento concreto. Así puedes tomar medidas o acciones para llevar los aspectos de tu vida que quieres mejorar al punto que quieres, mantener aquellos que están bien y quizás dedicarles menos tiempo a otros.

El círculo original refleja las siguientes áreas: Continue reading “Bienestar Emocional: el círculo de la vida”