… al borde de un ataque de nervios

¡Hola! Iba a titular la entrada como la famosa película, pero cuando lo vi escrito me resonó machista. Pero la entrada de hoy no va de machismo, sino de los “nervios” 😉

El otro día me vi en una situación que en otro tiempo me hubiera causado mucho estrés, muchos nervios. Las madres tenemos mil cosas en la cabeza, gestionamos mucho tiempo planificando el día corriente y el día siguiente (el pediatra, la merienda, el uniforme, la cena, la reparación de la lavadora…) y cuando un imprevisto se presenta en esos días en los que cada minuto está dedicado a algo, el caos está servido en forma de “nervios”.

tiempo

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La lactancia: de 2006 a 2017

¡Hola! Todo está resultando tan distinto… hasta la lactancia. Cuando le di el pecho a mi hija mayor sólo sabía lo siguiente:

  • La leche materna es lo mejor para el bebé: Verdadero
  • No hay que despertarlos si duermen: Depende
  • Por un mal agarre la lactancia puede ser dolorosa debido a grietas en el pezón: Verdadero
  • La lactancia debe ser a demanda: Verdadero, pero cada bebé demanda de manera distinta
  • Los primeros días las gotas de calostro son suficiente alimento para los bebés: Verdadero

maternidad

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Cosas de las que me arrepiento

Me voy a confesar…

¡Hola! No tenía pensado hacer entrada hoy pero llevo unos días pensando en lo siguiente: se supone, nos han hecho creer que el embarazo es o debe ser un momento idílico en la vida de una mujer. Pero ¿realmente lo es? ¿tenemos obligación de sentirlo así? ¿o las cosas vienen como vienen y no siempre vienen de la mejor manera? Empecé a pensar en esto porque leí una nota de una amiga mía en Facebook con relación a las cosas de las que se arrepentía de no haber hecho en los últimos tiempos y después de años luchando contra el cáncer, ya no quiere arrepentirse de nada más: ni de comer ese último trozo de pizza, ni de viajar porque no estamos para gastos…

mujer pensando

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Embarazo y estado de ánimo

El ciclo anímico

¡Hola! El estado anímico de las mujeres fluctúa constantemente debido al ciclo menstrual por el efecto de las hormonas que lo ponen en marcha y lo regulan. Nuestro ciclo menstrual pasa por 4 fases cuya duración depende de cada mujer y las fronteras entre una fase y otra son muy borrosas y cada una debe observarse para saber en qué fase del ciclo está en cada momento. En líneas generales, para un ciclo de 28 días, sigue este patrón:

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Bienestar emocional: la crisis existencial

O crisis de valores

¡Hola! Te preguntarás qué tiene que ver hablar de una crisis existencial en una web de maternidad… A lo largo de nuestra vida, casi todas las personas sufrimos una crisis existencial o de valores, más allá de los tópicos (la crisis de los 40 es un tópico que puede darse a los 40, antes o después). Realmente en la maternidad todo influye, ya que los niños están bien cuando nosotras, las madres, estamos bien con mayúsculas, como me gusta llamarlo a mí: sentirse BIEN.

paz

Esta entrada se me ocurrió el lunes día 10 cuando conocimos la noticia del fallecimiento del filósofo polaco Zygmunt Bauman. Sinceramente no lo conocía, ni su obra, ni su pensamiento ni que había recibido el premio Príncipe de Asturias de Comunicación en 2010. Seguir leyendo “Bienestar emocional: la crisis existencial”