10 propuestas de autocuidados (y su versión más económica)

¡Hola! Hoy vengo por aquí con mi gran asignatura pendiente: el autocuidado. Estoy avanzando, cada día doy un pequeño paso adelante y se está consolidando dentro de mí como hábito, el dedicarme algo de tiempo para mí misma en exclusiva, con cierta frecuencia y regularidad. Eso me ha dado la idea para contarte mis mejores 10 ideas de autocuidados y su versión low cost, así que no hay excusa para que todas nos cuidemos un poco más.

autocuidados

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Bienestar Emocional: el círculo de la vida

¡Hola! Hacía tiempo que quería escribir sobre esta herramienta que descubrí en la escuela de nutrición y coaching “Integrative Nutrition”: el círculo de la vida. Permite valorar y ver de manera simple y gráfica varios aspectos de tu vida en un momento concreto. Así puedes tomar medidas o acciones para llevar los aspectos de tu vida que quieres mejorar al punto que quieres, mantener aquellos que están bien y quizás dedicarles menos tiempo a otros.

El círculo original refleja las siguientes áreas: Seguir leyendo “Bienestar Emocional: el círculo de la vida”

Fotografía ¿me ayudas a elegir?_2

¡Hola! Sigo con el curso avanzado de fotografía.

Esta semana estamos trabajando congelar el movimiento.

¿Me ayudas a elegir? ¿Cuál te gusta más? No hace falta saber de fotografía para opinar. Elige con el corazón 🙂

Puedes elegir una como principal y una como finalista.

Todos los comentarios, ideas y consejos son bien recibidos 🙂

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Fotografía ¿me ayudas a elegir?

¡Hola! Estoy haciendo un curso avanzado de fotografía, hobby al que le dedico muy poco tiempo, a mi pesar.

Esta semana estamos trabajando la luz, mejor dicho, el contraluz, y tengo que elegir una foto para que la profesora la evalúe.

¿Me ayudas a elegir? ¿Cuál te gusta más? No hace falta saber de fotografía para opinar. Elige con el corazón 🙂

Puedes elegir una como principal y una como finalista.

Todos los comentarios, ideas y consejos son bien recibidos 🙂

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