Bienestar Emocional: el círculo de la vida

¡Hola! Hacía tiempo que quería escribir sobre esta herramienta que descubrí en la escuela de nutrición y coaching “Integrative Nutrition”: el círculo de la vida. Permite valorar y ver de manera simple y gráfica varios aspectos de tu vida en un momento concreto. Así puedes tomar medidas o acciones para llevar los aspectos de tu vida que quieres mejorar al punto que quieres, mantener aquellos que están bien y quizás dedicarles menos tiempo a otros.

El círculo original refleja las siguientes áreas: Continue reading “Bienestar Emocional: el círculo de la vida”

Fotografía ¿me ayudas a elegir?_2

¡Hola! Sigo con el curso avanzado de fotografía.

Esta semana estamos trabajando congelar el movimiento.

¿Me ayudas a elegir? ¿Cuál te gusta más? No hace falta saber de fotografía para opinar. Elige con el corazón 🙂

Puedes elegir una como principal y una como finalista.

Todos los comentarios, ideas y consejos son bien recibidos 🙂

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Fotografía ¿me ayudas a elegir?

¡Hola! Estoy haciendo un curso avanzado de fotografía, hobby al que le dedico muy poco tiempo, a mi pesar.

Esta semana estamos trabajando la luz, mejor dicho, el contraluz, y tengo que elegir una foto para que la profesora la evalúe.

¿Me ayudas a elegir? ¿Cuál te gusta más? No hace falta saber de fotografía para opinar. Elige con el corazón 🙂

Puedes elegir una como principal y una como finalista.

Todos los comentarios, ideas y consejos son bien recibidos 🙂

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… al borde de un ataque de nervios

¡Hola! Iba a titular la entrada como la famosa película, pero cuando lo vi escrito me resonó machista. Pero la entrada de hoy no va de machismo, sino de los “nervios” 😉

El otro día me vi en una situación que en otro tiempo me hubiera causado mucho estrés, muchos nervios. Las madres tenemos mil cosas en la cabeza, gestionamos mucho tiempo planificando el día corriente y el día siguiente (el pediatra, la merienda, el uniforme, la cena, la reparación de la lavadora…) y cuando un imprevisto se presenta en esos días en los que cada minuto está dedicado a algo, el caos está servido en forma de “nervios”.

tiempo

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